Just Sleep - Meditate, Focus,

झोपेची आणि सावधगिरीने मदत करण्यासाठी फक्त झोपेचा एक आरामदायी अॅप आहे. मार्गदर्शित ध्यानांमध्ये व्यस्त रहा, पांढरा आवाज, हवामान आणि निसर्ग आवाज ऐका. स्टॅटिक प्रतिमा किंवा लूपिंग व्हिडिओंचा वापर करणार्या अन्य निद्रा अॅप्सच्या विपरीत, जस्ट स्लीप आकर्षक कण अॅनिमेशन देते जे विचित्र, दृश्यमान उत्तेजक आणि शांत असतात. फक्त झोपेत चांगली झोप, कमी ताण आणि कमी रात्रीची चिंता आपल्याला उत्तेजन देते ज्यामुळे आपल्याला दर रात्री चांगले झोपण्यात मदत करण्यासाठी टिनिटस आणि अनिद्रा वाढविण्यात मदत होते.

मार्गदर्शित ध्यान

जस्ट स्लीप डायना वॉटसन (युसीएलए येथे मायन्फुलनेस एजुकेशनचे संचालक) यांनी मार्गदर्शित केलेल्या ध्यानात मास्टर क्लासची ऑफर दिली आहे जी ब्रीदिंग, स्लीपिंग, बॉडी स्कॅन आणि साउंड, अडचणींसह काम करणे, प्रेम आणि दयाळूपणा यासारख्या विषयांचा समावेश आहे. फक्त झोपेमुळे आपल्याला चिंता व्यवस्थापित करण्यासाठी आपले लक्ष केंद्रित केले जाते, तणाव कमी करण्यात मदत होते, आपल्याला शांत राहण्यास आणि आनंदात वाढ करण्यात मदत होते. आराम करण्यासाठी आणि श्वास घेण्यासाठी आपल्या दिवसात ब्रेक घ्या. मनःशांती आणि विश्रांती आपल्याला आंतरिक शांतता शोधण्यात आणि आपले जीवन सुधारण्यात कशी मदत करू शकते ते शोधा.

हवामान आणि निसर्ग अनुभव

स्वप्नातील जागेकडे जा आणि शांततेने व शांत वातावरणासह ताजेतवाने व्हा. सुखकारक हवामान आणि नैसर्गिक वातावरण मदतीने तणाव, चिंता आणि तणाव दूर करा. जस्ट स्लीप वातावरणातील ध्वनीमुद्रित करतो ज्यामध्ये पावसाच्या वादळ, हिमवादळ, गारगोटी आणि मजबूत गळतींना सांत्वनदायक उष्ण वारा दर्शविते. समुद्राच्या लाटा, धबधबा, नदीचे प्रवाह, कॅम्प फायर, चिंपिंग पक्षी आणि क्रिकेट, व्हेल गाणी आणि इतर आवाज याव्यतिरिक्त रात्रीच्या वेळी आपल्याला चांगले झोपण्यास मदत होते.

सूशिंग व्हाइट नॉईज ध्वनी

व्यस्त झोपड्यांच्या वातावरणात अनुभव घेण्यासाठी, कार, विमान किंवा ट्रेनमध्ये प्रवास करण्यात मदत करण्यासाठी जस्ट स्लीप अतिरिक्त पांढरा आवाज आवाज प्रदान करते. आपल्या चिंता आणि तणाव मागे सोडताना आपण पुन्हा बसून आराम करा आणि श्वास घ्या. उदासीनतेतून आपली मदत करण्यासाठी आणि आभार मानण्यासाठी विविध ध्वनी ऐकून ऐका.

मिक्सर वैशिष्ट्यांसह मिक्स करा आणि जुळवा

मिक्सर वैशिष्ट्य आपल्याला हवामान, निसर्ग आणि इतर पांढर्या आवाजाच्या ध्वनी अमर्यादित विविधता तयार करण्यासाठी वैयक्तिक आवाज पातळी समायोजित करून आपल्या सर्व पसंतीच्या ध्वनी एकत्र करणे आणि एकत्र करणे शक्य करते. वापरकर्ता इंटरफेस वापरण्यास सुलभतेने स्वत: ला तणाव आणि चिंतापासून मुक्त करा.

आणि बरेच काही ...

झोपल्यानंतर आपण बॅटरी वाचविण्यासाठी आवाज आणि प्रभावांना निष्क्रिय करण्यासाठी स्लीप टाइमर. सुंदर ध्वनी आणि अॅनिमेशनसह आपले डिव्हाइस प्रभावीपणे रात्रीच्या डॉकमध्ये बदलण्यासाठी प्रतिमा फिल्टर मोड आणि घड्याळ वैशिष्ट्य.

फक्त झोपेत जाहिराती नाहीत, वार्षिक सदस्यता शुल्क नाहीत कारण आम्हाला वाटते की हे आराम आणि झोपण्याच्या आपल्या आनंदात अडथळा आहे. मुक्त आवृत्तीत फक्त मध्यावधी आवाज लॉक केले आहेत म्हणून कृपया आम्हाला समर्थन देण्यासाठी पूर्ण आवृत्तीचा विचार करा. आम्ही अधिक आवाज आणि वैशिष्ट्ये जोडणार आहोत आणि आपल्या समर्थनासह आम्ही जस्ट स्लीपला प्रत्येकजणसाठी आरामदायी आणि शांत अनुभव अनुभवू शकतो जे मुले व बाळांना झोपण्यात मदत करते. कृपया शब्द पसरवा आणि कुटुंब आणि मित्रांसह सामायिक करा.